SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nano x

Czy chodziło Ci o: "rano x"?

  • witam wszystkich . MAM pytanko a nawet kilka : -zakładamy że od jutra ( poniedziałku) zaczynam stosować niżej napisaną dietkę : Posiłek I: Płatki owsiane (górskie lub zwykłe) - 100g Mleko spożywcze 0,5% tłuszczu - 200g Rodzynki suszone - 20g Oliwa z oliwek (z pierwszego tłoczenia) - 10g 1 żółtko z jaja kurzego 3 białka z jaj kurzych Posiłek II: [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4301 Data: 2009-04-05 13:32:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia 3 rok bez efektów ...

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] A więc tak : Na siłowni ćwicze już od 3 lat o dietach, węglach , suplach wiem już wszysko ... Ale co jeżeli najlepsze suple na rynku ( pełna suplementacja Anabolic halo, nano vapor , gainery miedzy posiłkami i dodatni bilas kaloryczny z uwzględnieniem BT,WG,T kompletnie nic nie daje? Wzorst : 175 Waga : I tutaj zaczyna sie problem ... [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 6446 Data: 2009-12-29 18:57:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Booster NO po cyklu na kreatynie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] xtreme pump - shock thearpy (choć to chyba bardziej stak niż booster) nigdy wcześniej nie miałem do czynienia z boosterami no tylko raz brałem próbkę napalmu i kilka razy nano vapor ale to tylko tak na próbę ;) z góry dziękuje za wszelkie odpowiedzi, pozdro ;) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 17 (rocznikowo 18) [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3819 Data: 2011-01-23 16:08:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki wybrac zestawik ;) ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam planuje walnac cykl na kreatynce;) mam kilka watpliwosci, prosze o porady. Potrzebuje dobrego p..., dobrej pompy ;) wiek 19, waga : 82, wzrost 186cm. Cel masssssaa! 1. OLIMP Massacra 1375g + kreatyna Vitalmax ok.300g MONO. + AAKG MEGA HARDCORE - 120kaps. - TREC 2. DYMATIZE XPAND XTREME PUMP 800g + kreatyna Vitalmax ok.300g MONO + AAKG [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1357 Data: 2010-04-07 20:10:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw masa + siła ( damy rade?)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, dawno mnie tu nie było. Co umnie? Bez zmian dalej walcze cięzko z moim organizmem . Z róznymi efektami , celem oczywiście jest masa +siła. Ostatnio na zbierałem troche pieniązków, i chciałbym zakupić jakiś zestaw supli. Na necie niestety jest tego grom wszystkiego, i co najgorsze z opisu widać tylko tyle że każdy jest najlepszy na świecie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1074 Data: 2009-11-19 13:59:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chciałbym zacząć na dniach cykl co myślicie otym ? 10 strzałów deki 15 Teśćia Prolo. plus Megase (ten ostatni zalewa tluszczem ) wiem! oto chodzi :) Odblok Clomid 2 listki,Nolvadex plus Sylimarol,Hepatlil,Essentiale forte Masiaka Upp you Mass plus Kretke po cyklu Anabolic Halo & Nano Vapor co otym ? ,myślicie z góry dzieki :) Ps.Prosze darowac [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 991 Data: 2010-08-03 14:30:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drobna podpowiedz.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Wiek : 20 Waga : 80 Wzrost : 181 Cel cyklu : sucha masa mięśniowa stosowane już wcześniej suplementy : bcaa xtra, matrix 5.0, xpand, Uprawiane inne sporty :W chwili relaksu piłka nożna stosowane wcześniej spalacze : niet suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : matrix 5,0, bcaa xtra, xpand ilość dni wolnych od kreatyny : dzisiaj [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 788 Data: 2010-02-01 20:05:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostrożny endomorfik (Domer pomóż) :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam jest endo i chce robić masę. Oczywiście zależy mi na ten bełtuszczowej i dlatego przyjełem takie (dość ostrożne z w/w) proporcje: 2.3 gramy białka 1 gram tłuszczu 4 gramy w/w na kilogram masy ciała 1 posiłek godz 8.00 3 całe jajka 20b 15t 1ww 218kcal 100 gram chleba razowego 4b 1t 32ww 156kcal 100 gram płatków owisanych 12b 7t 62ww [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1279 Data: 2008-03-26 22:25:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja rozpiska do oceny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Za tydzień zaczynam redukcje Mam Thermo Speed 90 caps Olimp Bcaa strong 750 480 caps Poliquin Bcaa excelent 500 caps Olimp Glutamina MC 1400 750 caps Venom Hyperdrive 3.0 400mg 180 caps Białko Sci-MX 100% Whey protein (nieograniczenie) ZMA apteczne Olimp Vita -Min Sport pierwsze 2 tyg Rano Glutamin 6caps Thermo speed 2 caps Białko 50g przed [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2492 Data: 2008-11-22 15:05:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] inne sporty: troche biegam i troche plywam stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: 50 dni temu cylk 45 dniowy man clout + nano vapor + amino ilość dni wolnych od kreatyny: 50 przewidziane finanse na cykl: wyzej wymienione suplementy uwagi i sugestie: brak Staż treningowy: 2-3 lata z [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1833 Data: 2009-11-23 16:32:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UŻYLENIE + POMPA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Moj problem przedstawia sie nastepujaco. Cwicze juz chwile na silowni ale ciagle brakuje mi pobudzenia obecnie proboje Trec aakg mega hardcore (8 tabs.) + enegron x1000 (4 tabs.) i nie daje rady na cyklu.. skonczyc go skoncze ale potrzebuje prawdziwej petardy. CENA NIE GRA ROLI BO POTRZEBUJE CZEGOS CO MNIE ROZP***LI! to tak w skrocie a [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6482 Data: 2009-07-14 09:14:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Wytrzymałość siłowa, a suplementacja...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2883 Data: 2009-12-25 00:54:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • niezły staż, a efekty...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    WITAM WSZYSTKICH ! Proszę o fachową pomoc. Mam 22 lata ćwiczę już od jakiś prawie 4 lat niestety nie regularnie to znaczy miałem 3 dłuzsze przerwy w miedzyczasie. Moim przekleństwem jest bardzo dobra przemiana materii. Do tej pory jestem już po 3 cyklach suplementacji - zreguły były to: kreatyna + białko + gainer + odpowiednia dieta Obecnie jestem [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 965 Data: 2009-09-21 12:01:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DOBIERAMY " POMPE" DO STORMa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam kozaki ; ) A) Przyszedł czas aby zaczać zastanawiać się nad kolejnym cyklem. Pewną rzeczą jest to, że będe brał MUTANT MASSa 6,8 kg i STORMa Universala.. Moja problematyka polega na tym, że na mnie pompy nie działaja wizualnie ( wiem, że to nie jest najważniejsze) - Napompowanie mięśniowe (-) - Brak zmęczenia na treningu [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1589 Data: 2010-05-30 14:53:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Xedra_Cuts_SF_i28818_d380x380.jpg Opis - Wspomaga utratę wagi oraz przyśpiesza przemianę materii - Ekstremalnie silny termogenik - Stworzony laboratoryjnie dla wymagających - Maksymalna wytrzymałość, koncentracja i smukła sylwetka - Kontrola apetytu - Zawiera składniki roślinne Pobudzająca Xedra-Cut SF została [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 6639 Data: 2013-06-18 11:58:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening masowy

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam. Co sądzicie o takim planie na mase.Dodam,że do tego wchodzą suple takie jak:nano vapor,green magnitude,olimp carbo,animal pack,ostrowia.Dieta cały czas jest.staz ponad 3 lata. Poniedziałek klata-bicepsy-tricepsy 1.wycisk sztangi plasko 12 6 6 6 2.wycisk sztangielek skos 6 6 6 6 3.rozpietki skos 6 6 9 4.uginanie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 727 Data: 2010-07-26 11:44:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa.trening 3 dniowy

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 20 lat Waga: 89 kg Wzrost: 179 cm Wymiary: biceps: 42.5 cm klata: 117 cm udo: brzuch: 87 cm staż: ponad 3 lata cel:masa mięsniowa suplemenatcja:3 cykle na stormie,schock,nano,mutant,bialko,gm Pon. klatka,triceps Klatka piersiowa 1.Wyciskanie sztangi na ławce prostej 3x10-8-8 2.Wyciskanie sztangi na ławce skośnej 3x10-8-6 3.wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1568 Data: 2011-01-15 12:58:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prośba o ocenę planu treningowego

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] łokcie rozchylone 3x12,10,8 przedramie 4 sztanga łamana 4 nogi przysiady ze sztangą 12,10,10,8 wypady ze sztangą 4x10 wyprosty na maszynie 4x12,10,10,8 martwy na prostych nogach ze sztangą 4x10 wspiecia na palcach 4x35 oczywiście do każdego treningu brzuch do tego suple: bcaa glutamina hmbolon białko animal 2 nano vapor mono kreatyna + dietka

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1484 Data: 2008-02-06 12:14:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena i pomoc suple

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, krótko o sobie: 23lata 170cm 65kg od gimnazjum ćwiczę ale to sezonowo a regularnie od 6 miesięcy (ogólnorozwojowy, teraz zaczynam robić 6 tyg cykl na masę i po nowym roku na siłę i na końcu pracuje na sylwetką) trening 3 razy w tygodniu (ostatnie kilka treningów ćwiczę na 110%) nóg nie ćwiczę prawie w ogóle.(po nowym roku dodaje bieganie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 930 Data: 2010-11-22 20:07:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oxyelite Pro - redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam wszystkich. To mój pierwszy post na forum. Zaczynam cykl redukcji - drugi w po roku. Za pierwszym razem ponad rok temu udało mi się zrzucić na Hydroxycut Hardcore(tym pierwszym bez X) przez cykl około 15 kg. Po roku bez regularnych ćwiczeń i specjalnej diety waga podskoczyła o 3-4 kg do góry z czego jestem i tak zadowolony. Teraz po tym [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 5337 Data: 2011-01-11 06:41:40 Szacuny postu: 3 (cały temat: 1)